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    四年一度的欧洲杯足球赛在这个夏季如约而至，但是由于中西时差的原因导致中国球迷不得不熬夜观战。这可就苦煞一帮球迷了。于是，每到深夜，各个小区内不似以往的安宁静谧，灯火通明地偶尔还传来一阵阵欢呼和唏嘘。
不少球迷都是晚上通宵熬夜看球，白天强行上班。一早一晚得不到充分休息，白天贡献给办公椅，夜晚贡献给沙发；除此以外，晚上熬夜免不了二两小酒、五六盘烧烤。

    大连肛肠医院的医生介绍，熬夜、饮食不规律等不良习惯非常容易诱发痔疮、便秘、便血等疾病。下面请看详细介绍。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

    大连医院的医生介绍，人久站或久坐，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抗力降低。从而产生便秘、便血甚至痔疮。

    那么在欧洲杯期间，应该如何预防痔疮疾病呢？

    一、尽量避免熬夜，可将视频录下待有空看或者白天在网上看转播。晚上睡眠应该保证。

    二、夜晚应该避免进食辛辣、刺激性较强的食物。此外，烟酒应该杜绝。晚上若饿了应该下面条或者煮粥充饥，饮食尽量清淡些。

    三、若发生便血、肛门有异物感、疼痛等不适感觉时，应该立即重视起来，及时到医院检查。因为痔疮时无法自行痊愈的，时间越久，病情越重。

    不少球迷会对便秘便血等轻微的症状不加以重视。他们认为，便血是小事，可治可不治。但是据大连肛肠医院的医生介绍，便血症状分为三种：滴血、喷血、手纸沾血。它们出血量各不相同，但危害却大同小异。可造成贫血、妇科炎症、心悸、四肢无力等后果，严重者危害生命。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

    因此，球迷们应该保重自己的身体，争取做到看球健康两不误。如果发现不适状况更应该及时就医，对自己的健康负责。