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　　经常消化不良，肠胃比较脆弱，就会出现一些脾胃疾病的发生，所以大家都需要重视。如果你的肠胃不好，吃什么都不香，真的是一个大问题了。下面的这些缓解消化不良，改善肠胃的一些食谱可以试试，对于改善食欲不振等问题有一定的好处，来看看这些食谱的介绍。

　　辣椒肉丁

　　材料：泡辣椒20克，猪瘦肉丝80克

　　做法：将泡辣椒和猪瘦肉丝用玉米油炒熟，佐餐食用。

　　功效：辣椒含辣椒素等多种人体需要的维生素和微量元素，炒肉后补充了萎缩性胃炎粘膜再生所需要的蛋白质。辣椒刺激前列腺素分泌，对胃粘膜有保护作用，而且少量食用辣椒的话，还能缓解胃炎或者是消化溃疡疾病的发烧。但是一定要注意不能大量的食用，以免刺激肠胃，会导致胃溃疡或者是出血疾病的发烧。所以说或溃疡疾病禁忌食用。

　　仙人掌炒牛肉

　　材料：鲜仙人掌100克，鲜牛肉50克，调料适量。

　　做法：仙人掌去皮洗净，牛肉洗净切片。小火热油，油热后加入牛肉翻炒，再加入仙人掌。翻炒均匀后调味即可。仙人掌是一种食材也是一种药材，可以有解毒抗炎的作用，对于出现的油门螺旋杆菌的预防有一定的好处，还能促进食欲。

　　上面的这两款可以改善肠胃功能的食谱，大家都知道了，这些食疗的方法对于改善肠胃疾病来说起到了很好的作用和效果，还能有提高人体免疫力的作用，如果你肠胃不好，要注意饮食的调理，同时也要养成良好的生活习惯，减少一些没必要的影响。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。