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　　呕吐是生活中常见的一个问题，要注意选择正确的方式和方法去调理，这样的话可以起到改善肠胃的作用。呕吐了怎么办，下面的这些止吐的小方法可以试试，可以有改善肠胃不适的作用，来看看吧。

　　试试含姜的食物

　　研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择!生姜可以有促进代谢的作用，还可以杀菌，对于出现的肠胃不适呕吐的问题有改善的作用。养胃止呕，消食下气。适宜于因胃中停滞而引起的嗳腐呕恶、心下堵闷、不思饮食等症。所以说如果是呕吐或者是肠胃不好的话，可以吃这样的食谱来调理。

　　橙子煎：取一个橙子，用水泡去酸味，加蜜煎汤频服。橘子泡水，可以有缓解恶心呕吐的作用和效果。

　　甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。甘蔗和姜一起榨汁，可以有缓解腹痛或者是呕吐的问题。

　　牛奶韭菜末：牛奶煮开，调入少量韭菜末服用。牛奶和韭菜一起吃，是不错的缓解呕吐作用的小偏方哦，可以有止吐的作用。

　　紫苏姜橘饮：苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克，煎水取汁当茶饮，每日3次。这样的方法可以有调理肠胃的作用，对于缓解腹痛腹泻有好处。

　　提醒：现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。

　　上面的这些具有止吐的小方法，大家可以利用起来，这些食疗的小偏方可以起到很好的调理肠胃的作用，也要注意生活中养成良好的生活方式和饮食方法，这样的话可以减少一些肠胃不适带来的影响和伤害。但是偏方毕竟是偏方，真正身体不舒服了还是建议及时到医院就诊，避免耽误病情。

　　大连胃肠医院专家提醒：看了这些内容如果没有解决你的疑问，可拨打我们的热线电话：，或在公众号首页输入您的疑问进行免费咨询。患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的胃肠专科医院进行检查和治疗。